Sau thẩm mỹ độn cằm, việc ăn uống đóng vai trò rất quan trọng, có tính quyết định quá trình hồi phục và hiệu quả
sau thẩm mỹ. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ bật mí cho bạn những thực phẩm nên ăn sau độn cằm giúp quá trình hồi phục diễn ra nhanh hơn.
CÁC LOẠI THỰC PHẨM NHIỀU ĐẠM
Để vết thương vùng cằm nhanh hồi phục, bạn cần phải ăn nhiều thực phẩm chứa chất đạm. Những thực phẩm này vừa có tác dụng thúc đẩy quá trình hồi phục, vừa giúp bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể, giúp khôi phục lại sức khỏe sau khi trải qua ca phẫu thuật thẩm mỹ độn cằm
Các loại thực phẩm giàu chất đạm mà bạn có thể sử dụng như thịt lợn, thịt chim cút, đậu phụ, các loại hạt đậu,… Tuy nhiên, theo các chuyên gia thì bạn cần tránh sử dụng các sản phẩm từ sữa bởi vì sữa có thể làm tăng tiết dịch trong phổi, gây hiện tượng kho khan, ảnh hưởng tới quá trình làm lành vết thương vùng cằm.
THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN VÀ KHOÁNG CHẤT
Cũng nằm trong nhóm thực phẩm rất có lợi cho quá trình hồi phục sau khi độn cằm V line cho khuôn mặt đẹp thanh tú như sao Hàn, những thực phẩm giàu vitamin và chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ có trong rau quả tươi rất cần thiết cho cơ thể của bạn. Theo nghiên cứu, những thành phần dưỡng chất này có công dụng chống oxy hóa, làm lành vết thương nhanh, đồng thời tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Một số loại rau quả tươi mà bạn có thể sử dụng như: cam, bưởi, chanh, rau ngót, dâu tây, kiwi, rau xanh các loại… Những thực phẩm này bạn có thể sử dụng để ăn hàng ngày và cũng là cách giúp bạn hạn chế được tình trạng nhiễm trùng vết mổ.
THỰC PHẨM CHỨA ĐƯỜNG VÀ CHẤT XƠ
Bên cạnh hai nhóm thực phẩm trên thì sau khi thẩm mỹ độn cằm, bạn nên ăn nhiều các loại ngũ cốc, cơm, cháo, chè từ các loại đậu… Tuy nhiên, bạn cần phải hạn chế sử dụng các loại bánh ngọt vì chúng dễ tạo môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển và gây nhiễm khuẩn vết mổ.
Các loại thức ăn có chứa chất xơ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn đóng vai trò quan trọng cho quá trình ngăn ngừa bệnh táo bón, một biến chứng thường gặp sau phẫu thuật. Một số loại thực phẩm có chứa chất xơ dồi dào phải kể tới như các loại bánh mì nâu, các loại bánh mì đen làm từ ngũ cốc…
Có thể bạn quan tâm: Mặt hơi béo có nên sử dụng dịch vụ độn cằm?
Ngoài ra, bạn có thể ăn thêm nhiều trái câu tươi để giúp quá trình hồi phục vết thương sau khi độn cằm diễn ra nhnah hơn. Đây cũng là một thực phẩm tuyệt vời cho những người mới phẫu thuật. Theo nghiên cứu, một số loại ngũ cốc như gạo, ngô, khoai, sắn, đậu đều có hàm lượng chất xơ cao.
MỘT SỐ LƯU Ý KHÁC SAU KHI THẨM MỸ ĐỘN CẰM
Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học thì bạn cũng cần phải chú ý tới việc sinh hoạt, giữ vệ sinh vết thương vùng cằm sạch sẽ, hạn chế tối đa các biến chứng có thể xảy ra. Một số lưu ý dành cho bạn sau khi độn cằm như sau:
- Vệ sinh vết mổ hàng ngày, nếu như thực hiện vết mổ trong miệng thì bạn cần chú ý súc miệng hàng ngày bằng nước muối sinh lý.
- Hạn chế để vết mổ tiếp xúc trực tiếp với nước, nếu giữ cho vết mổ luôn khô ráo là cách tốt chất để vết thương nhanh lành.
- Khi thực hiện độn cằm đường mổ trong miệng thì trong thời gian đầu, bạn cần hạn chế ăn các loại thực phẩm cứng, dai. Bạn nên ăn các loại thực phẩm mềm như cháo hoặc các đồ ăn đã được hầm mềm.
- Tuyệt đối không dùng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê… vì có thể gây kích ứng và khiến vết thương lâu lành hơn.
- Kiêng ăn các loại thực phẩm như: thịt gà, rau muống, đồ nếp cho tới khi vết thương hồi phục hoàn toàn.
- Tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ.
Trên đây là những loại thực phẩm bạn nên ăn sau khi thẩm mỹ độn cằm để giúp quá trình hồi phục diễn ra nhanh hơn mà MEDIKA.vn đã tổng hợp được. Nếu mới thực hiện độn cằm, bạn nên tham khảo bài viết này để có chế độ ăn uống cũng như chăm sóc hợp lý nhé.